Cómo los dulces pueden afiliar tu cintura
Chocolate y galletas: Tus nuevas aliadas para bajar de talla
Te voy a contar un secreto que pocos conocen: los dulces pueden ayudarte a
bajar de peso y moldear tu figura.
Les tengo un mega tip que les va a encantar. Resulta que comer dulces y
chocolate puede ayudarte a bajar de peso y darle forma a tu cuerpo, ¡sí como lo
oyen! Yo tampoco lo creía hasta que descubrí la Dieta Blitz de Pretty Paula
que les voy a contar en este blog.
Verán, durante años creímos que para adelgazar teníamos que eliminar los
dulces y comer ensaladas aburridas. Pues resulta que no es así chicas! Nuestro
cuerpo necesita de toda la energía y nutrientes que nos dan los alimentos,
incluyendo los dulces. Lo importante es comerlos de manera inteligente y en
las cantidades adecuadas.
El truco en la dieta Blitz
puedes comer chocolate y postres que deseas, y de
esta manera tu cuerpo activará el metabolismo a máxima potencia y quemará
más grasa. Al comer los dulces que te gustan de forma regular pero moderada,
le das una sacudida a tu metabolismo que lo pone en modo de quemado de
calorías.
Tu cuerpo entra en una especie de shock que acelera el proceso de
quema de grasa para poder procesar la cantidad adicional de azúcares. Esto,
combinado con ejercicio regular, puede ayudarte a perder peso y moldear tu
figura de una manera más efectiva.
La clave está en comer los dulces de forma inteligente, en porciones moderadas
que tu cuerpo pueda procesar fácilmente pero que aún así le den una sacudida.
De esta forma, activas al máximo tu metabolismo para que queme grasa las 24
horas del día.
Otro tip es consumir los dulces sólo en las comidas, nunca de antojos entre
horas porque eso hará más difícil controlar las porciones. Y no dejes de hacer
ejercicio!
Aunque comas dulces de forma moderada, el ejercicio es clave para
acelerar el metabolismo y quemar calorías.Así que no te desanimes chica, bajar de peso no significa eliminar lo que te
gusta comer.
Se trata de encontrar el equilibrio, escuchar a tu cuerpo y darte tus antojos de
forma inteligente. Dale una checada a mi Dieta Blitz para que veas cómo
puedes incluir tus alimentos favoritos mientras te pones guapa.
Y recuerda, todo
con disciplina y en las porciones correctas. Así que anímate a comer unos
chocolates ¡pero de forma moderada!
Te lo mereces
Espero este tip te haya cambiado la perspectiva de que para adelgazar no tienes
que sufrir ni pasar hambre.
La clave está en ser inteligente con lo que comes y
moverte para quemar calorías. Suerte chica y dime cómo te fue con mi consejo!
besitos,
Paula
